Мы, животные, существуем, чтобы сохранить их, и служим лишь машинами. Александра Маринина. Считается, что закон не имеет обратной силы. Да, но только – не закон человеческих отношений. Человек с котом. Артем Каменистый. Неведомая и безжалостная сила вырывала фрагменты различных миров вместе с их обитателями и. Книгоходцам Кире Золотовой и Карелу. Шпионка. Пауло Коэльо. От детства в маленьком голландском городке и брака с алкоголиком на Яве – к покорению Парижа, куда. Схватка. Роман Злотников. Четверо великих воинов планеты Земля – лейтенант НКВД, офицер СС, японский адмирал и морской? У молодого бизнесмена Антона. Умница, красавица, но кто. Россия давно превратилась в могучую космическую сверхдержаву. На его стороне благородные Орки, всегда готовые к славной битве, и нежная преданность великой волшебницы Айлани. Но с кем им приходится бороться? И когда же наступит закат Тьмы?. Терпение Великих Богов достигло предела, и они отвернулись от людского племени. Королевства давно уже сами за себя, и дворяне с чиновниками увлеченно рвут их на части. Бесплатная доставка по России при заказе от 999 рублей! Когда же наступит закат Тьмы? На его стороне благородные Орки, всегда готовые к славной битве, и нежная преданность великой волшебницы Айлани. Но с кем им приходится бороться? И когда же наступит закат Тьмы? В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Тьма.До последнего предела дошло терпение Великих Богов, и они отвернулись от людского племени. Электронная библиотека книг. Скачать книги бесплатно! СООТНОШЕНИЯ МЕР, ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО. Человеческие Королевства, племена Людей: 1 палец Королевств = полутора сантиметрам . СООТНОШЕНИЯ МЕР, ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО. Человеческие Королевства, племена Людей: 1 палец Королевств = полутора сантиметрам. И когда же наступит закат Тьмы? На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно или читать онлайн книгу «Закат Тьмы» Сергей Тармашев в форматах epub, fb2, txt, rtf.
0 Comments
Для автоматизации процесса выписки этого первичного документа целесообразнее использовать электронный бланк ТТН. ТТН: скачать бланк в excel. Образец товарно-транспортной накладной, о котором говорится в этой статье. Товарно-транспортная накладная заполняется в 4 идентичных. Бланк накладной (скачать бесплатно): образец заполнения обычной накладной. Форма ТТН 2. 01. 5–2. Россия)Нюансы заполнения ТТНТТН: скачать бланк в excel. Если в компании нет автоматизированных программ по ведению бухгалтерского учета (например «1. С: Предприятие»), в которых форма ТТН интегрирована и заполняется полуавтоматически, то следует воспользоваться офисными программами. Для заполнения этого документа на компьютере должна быть заготовка формы 1- Т ТТН в электронном формате. Чтобы не тратить время на самостоятельную разработку этого шаблона, проще скачать бланк ТТН с одного из интернет- ресурсов. При этом следует иметь в виду, что файл с расширением pdf заполнить в электронном виде вряд ли получится, т. Формы ТТН с расширениями doc, docx, odt также не очень удобны, т. Гораздо удобнее будет скачать бесплатно товарно- транспортную накладную в формате excel (xls, xlt, xlsx). Такие файлы наиболее удобны для заполнения электронных форм, т. Важно, чтобы в верхнем правом углу стояла отметка о нормативном документе, которым данная форма товарно- транспортной накладной (1- Т) утверждена. Верным будет тот бланк, на котором указано постановление Госкомстата России . После утверждения никаких других изменений в бланк документа не вносилось, но возможно возникновение путаницы из- за принятия транспортной накладной (постановление Правительства от 1. Основным отличием между транспортной накладной и формой 1- Т является то, что у первой отсутствует товарный раздел и при указании товара не обозначается цена — есть лишь возможность указания объявленной стоимости. Какую же форму из этих двух и когда стоит применять? Общее правило в этом случае следующее: при перевозках собственными силами (покупателя или поставщика) выписывается ТТН, если же груз везет сторонний перевозчик или он идет «транзитом», то используется форма 1- Т. Путаница с применением бланков документов при оформлении транспортировки грузов вызвана тем, что Минфин своим письмом от 6. Это означает, что по мнению министерства, расходы на перевозку может подтвердить лишь товарная накладная, заполненная по утвержденной постановлением Правительства за . В письме ФНС от 2. К тому же скачать ТТН (причем абсолютно бесплатно) можно на любом бухгалтерском сайте. Нюансы заполнения ТТНГрузоотправитель обязан составлять товарно- транспортные накладные на каждый рейс автомобиля. При этом неважно, является ли автотранспортное средство собственностью грузоотправителя или он воспользовался услугами третьего лица для оказания автотранспортных услуг. ТТН, скачать бланк которой можно на любом бухгалтерском сайте, составляется для каждого грузополучателя в отдельности. Скачать бесплатно бланк товарной накладной ТОРГ-12. Товарная накладная ТОРГ 12 утверждена и является первичным учетным документом. Как заполнить бланк товарной накладной ТОРГ-12 онлайн? Это можно сделать в сервисе Выставить-счет.рф, в котором можно легко создать . Этого следует придерживаться и в случае, когда все эти ТМЦ перемещаются одновременно в одном авто. Для водителя, в соответствии с правилами дорожного движения, ТТН является основным документом, который необходимо предъявлять на груз при проверке на дороге сотрудниками ГИБДД. В случае отсутствия этого документа весь груз может быть арестован до выяснения обстоятельств поставки. Товарно- транспортные накладные составляются в четырех экземплярах. При этом первый экземпляр с подписью водителя о получении груза остается у грузоотправителя. В случае утери или повреждения груза в пути по этому документу отправитель груза сможет взыскать с транспортной организации, осуществляющей перевозку этой партии груза, материальный ущерб. Ведь при подписании ТТН ответственность за сохранность груза перекладывается именно на транспортную организацию. Оставшиеся три экземпляра ТТН следуют вместе с грузом. Второй экземпляр вручается грузоотправителю при приемке товара. Грузоотправитель делает отметку о наличии или отсутствии претензий и подписывает документ (все три экземпляра). Впоследствии транспортная компания возвращает один подписанный всеми сторонами экземпляр ТТН грузоотправителю вместе с документами по транспортным услугам. Скачайте бесплатно образец бланка ТОРГ-12. Прочтите правила заполнения товарной накладной. Форма товарной накладной 2014 может быть заполнена в бумажном и в электронном виде. Товарная накладная торг-12 бланк скачать безвозмездно, форма 2014-2015 года. Составляется в 2-ух экземплярах. Товарно - транспортная накладная: бланк ттн форма - т скачать бесплатно. Бланк товарной накладной. Товарная накладная — документ, предназначенный для оформления операций по отпуску и приёму товаров со склада. Ее еще называют - товарно транспортная накладная. Товарная накладная (ТОРГ-12): бланк с подробным описанием, рекомендации по заполнению товарной накладной. Товарная накладная ТОРГ-12 . Неслучившийся разговор. Из потока пламенных и равнодушных, восторженных и возмущенных, убедительных и непонятных высказываний о «Трудно быть богом» Алексея Германа мне, как ни странно, больше всего запомнилась именно эта фраза Владимира Лященко. Запомнилась не только своей парадоксальностью — но и подспудной правотой. Более того: почти в каждой из посвященных картине статей есть идеи, с которыми хочется соглашаться. Рассуждения Антона Долина о шутовской ипостаси Ярмольника- Руматы . Ни в отдельных отзывах, ни в их совокупности нет единой концепции, целостного образа фильма. В итоге, перечитав несколько десятков рецензий, приходишь к грустно- парадоксальному выводу: мифологизированная картина Алексея Германа не отразилась в зеркале критики. Краткий пересказ содержания произведения Трудно быть богом. Действие происходит в отдаленном будущем на одной из обитаемых планет, уровень развития цивилизации которой соответствует земному средневековью.Судя по статьям современников- профессионалов, «фильма не существует». Артхаусный фильм с усложненным киноязыком — из тех, что оставляют в удел фестивальной публике, — вышел в широкий прокат. Рекламные плакаты и любовь к Стругацким, просочившиеся из кинематографической среды легенды- слухи и желание «окультуриться» привели в зал тысячи самых разных зрителей. Встреча с германовским долгостроем у большинства из них не прошла гладко, и критике предстояло — нет, не объяснить, а хотя бы навести мосты, стать посредником в непростом разговоре. Как ни грустно, приходится признать: с этой задачей мы не справились. Неожиданное: «Его надо ненавидеть, его надо обожать, но ни в коем случае не анализировать» . И даже абсурдное: «Великий фильм, который не позволяет себя понять» . Откуда такая уверенность в величии, если нет элементарного понимания? Пересказом почти неуловимого сюжета; эмоциональным перечислением увиденного на экране за долгие три часа; лавиной сравнений и параллелей (с Босхом и Брейгелем- старшим, «Фаустом» Сокурова и «Андреем Рублевым» Тарковского, Сорокиным и Пазолини); всплесками гражданского пафоса и политическими инвективами. Приведу лишь несколько характерных цитат: «Герман и после смерти догнал время, идеально с ним совпав. Юродивые пляшут в храмах и прибивают гениталии к брусчатке. Книжники с умниками опять не в чести. Черный орден твердит о морали и нравственности. Разве что костров не жгут» . И повесть Стругацких, и творчество Германа, вне всякого сомнения, нельзя очистить от общественно- политических параллелей. К тому же премьера «Трудно быть богом» состоялась в начале украинского кризиса — и это нельзя сбрасывать со счетов. Тем не менее, от разговоров об «Арканаре тут рядом» нередко мороз идет по коже. Моя любимая фантастическая книга — это повесть Аркадия и Бориса Стругацких “ Трудно быть богом ”. О ней я и хотел бы рассказать. Интересные рецензии пользователей на книгу Трудно быть богом Стругацкий, Стругацкий: Это даже не рецензия - плеск души. Книга дополнена 'Комментариями', Бориса Стругацкого о том, как был написан роман 'Трудно быть богом'. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Трудно быть богом ». Вишневый сад Пятнадцатилетний капитан Остров погибших кораблей Краткое содержание и рецензия: Маленькие дикари Краткое содержание и рецензия: «Рольф в лесах». Рецензии на книгу «Трудно быть богом». Дело тут даже не в политике: если вдуматься, проблема намного глубже. Ее суть — в пугающем стремлении современной критики мерить искусство суетой сегодняшнего дня, убожеством наших забот, минутностью наших прихотей. В поверхностно- оскорбительных выводах: талантливо — потому что похоже на то, что вижу за окном, что читаю в газетах. В смещении акцентов и нарушении причинно- следственных связей: если следовать логике наших «акул пера», пьесы Шекспира гениальны, потому что их можно играть в рваных джинсах. А меж тем возможность безболезненно переносить действие произведения в любую эпоху, находить в нем решение остроактуальных проблем, привлекать внимание разных зрителей — не причина, а лишь следствие внутренней глубины. Но она имеет к критике больше отношения, чем политический популизм. Последний кажется неплохой ширмой для непонимания и нежелания углубляться в «тонкие материи», легким способом наладить контакт с публикой. Во- первых, политика скорее разделяет, чем объединяет. А во- вторых, рассуждения о майдане / нашистах / прелестях демократии / ужасах тирании и т. Картина Германа дает приятную возможность блеснуть познаниями в философии и искусстве. Главное — не увлечься, не заиграться в высокоинтеллектуальные шарады. Ведь для «Трудно быть богом» невнятное критическое высказывание губительно. Захваченная фильмом, я бы попыталась расшифровать, например, такие заявления автора журнала «Сеанс» Артемия Магуна: «Оба — Платонов в литературе, Герман в кино — демонстрируют хаотичную коммунальность народной жизни через расфокусировку описания и изображения. Оба играют сюрреалистическими комбинациями, оба провоцируют читателя/зрителя — один через трагизм, другой через висцеральный миметизм, — в то же время постоянно нейтрализуя свою шоковость за счет нейтрально- божественных планов» . Но «Трудно быть богом» на все замки закрыт от зрителя. К критическим статьям, как уже говорилось, обращаешься за объяснением, за контактом. О сайте “Интересные книги”. Сайт посвящен книгам, рецензиям, рейтингам и кратким содержаниям книг. Краткое содержание повести Стругацких « Трудно быть богом » с экранизацией и фрагментом аудиокниги. Читается за 6 минут (оригинал — 6 ч). И столкновение с очередной непроницаемой стеной может оттолкнуть не только от рецензии, но и от фильма. Например, мнимая очевидность. Бытует мнение, что журналистике нельзя научить. Что в этой сфере нет профессиональных правил, общепринятых норм — значение имеют только интеллект, талант, опыт пишущего. Отчасти это справедливо, но, работая над статьей о последнем фильме Германа, я не раз вспомнила студенческие годы на журфаке МГУ. Тогда нам часто повторяли. В вашем лексиконе не должно быть слов «великий», «выдающийся», «гениальный». Нравится произведение? Напишите так, чтобы ни у кого не возникло сомнений в его исключительности. Вы не знаете, кому попадет в руки ваш текст, не можете предугадать все реакции. Так не теряйте доверия читателя, подгоняя его восприятие под собственное. Но, углубившись в рецензии коллег, точку зрения меняешь очень быстро. От пафосных эпитетов рябит в глазах: «великий фильм: они случаются» . И даже: «интуитивно понятно, что перед нами шедевр» . Все давно решено: за Германа, за зрителя, порой даже за Стругацких. Авторы смелых концепций почему- то не предполагают, что можно не растворяться в фильме и не выходить из зала — просто отстраниться. Что многие поклонники повести морщатся от голливудских «перспектив», а потоки грязи и лужи крови веселят не всех. Такая недальновидность в лучшем случае удивляет, в худшем — раздражает. Разобраться в их сходстве и различии, увы, не помогает ни один из журналистских экскурсов в миры Германа – Стругацких. Впрочем, многие авторы и не ставили перед собой такой задачи. Так, по мнению Андрея Максимова, «поверять Германа Стругацкими — занятие зряшное» . А Владимир Лященко предлагает не просто отвлечься от книги — «забыть о ней вовсе» . Трагедию Создателя, который, наделив нас свободной волей, лишил Себя возможности избавить человечество от страданий. Свидетельство того, что свою общую судьбу мы выбираем и создаем сами, невольно обрекая на гибель самых чистых, искренних, мудрых. Что дивный новый мир возможен — но только без нас, без наших стремлений, слабостей и страстей. Впрочем, трагичность у Стругацких не равна безысходности. В Арканаре неизбежны не только серые и черные, но и сострадание (Румата), мужество (барон Пампа), любовь (Кира), мудрость (Будах). Возможно, именно этим ослепительным вспышкам человечности в нечеловеческих условиях мы обязаны терпению Бога, из века в век дающего несовершенному созданию право выбирать свой страшный путь. Он всего лишь лишает повесть метафизического плана, опрокинутости в небо (наверное, поэтому превращается в театральный задник, уплощается пространство). В фильме Германа нет Бога, нет даже мыслей о нем — отсюда бесконечные сравнения созданной режиссером вселенной с адом (как еще назвать мир без Божественного начала?). Есть лишь измученный, утративший веру в себя человек. Конечно, правила игры на далекой планете определяет не он. Здесь есть другой властелин — самозваный, но всесильный. Это о нем, о Германе — «абстрактному Богу с человеком тяжко и вообще надоело» . С Руматой, с арканарцами, со зрителями. И взгляд, полный тоски, преображает повесть Стругацких до неузнаваемости. Превращает полнокровных, вызывающих сочувствие и гнев героев в «фигуры умолчания, вялые тени на серой стене» . Стирает краски (Румата в фильме мало чем отличается от дона Рэбы), уродует самые прекрасные черты (трепетная, чистая Кира напоминает проститутку, преданный Муга — корыстного уголовника). Но худшее даже не в этом. Как справедливо отметил Сергей Мезенов, Герман реализует собственное видение без оглядки не только на «драматургические законы», «спасительные подпорки трехактной структуры, героического перерождения или финального катарсиса», но и на наши предположительные реакции . Так возникает «сознательно непроницаемый киноязык» . Но без живых персонажей, без отклика публики фильм исчерпывает себя в первые полчаса. Он застывает на наших глазах, отражая лишь разрушительное течение Леты, неотвратимую поступь смерти. Таков приговор рецензентов, не решившихся спасти произведение, которое провозгласили гениальным. Критика подобна переводу. Случай с «Трудно быть богом» демонстрирует это очень наглядно. Автор вправе избрать для разговора с вечностью любой язык — изысканный, уникальный, тарабарский. Его могут понимать все — или никто. Услышав незнакомую фразу, он не должен молчать. Не может кричать: не понимаю! Не имеет права смотреть на аудиторию свысока, растекаться мыслью по древу, ударяться в агитацию и пропаганду. Задача критика предельно проста: он втягивает художника и читателя в диалог. Даже если ни одна из сторон к нему не готова. Критическая интерпретация может быть вольной, неоднозначной, даже смешной. И все же именно в ней, в жалкой попытке навести мосты — последний шанс многих утонченных творений. Начиная соглашаться или спорить с критиком, читатель вступает в опосредованный разговор с автором, избавляя себя и его от опасности чувствовать, как жизнь утекает сквозь кадры и строчки, как искусство застывает надгробным памятником самому себе. Просто трудно // http: //www. Будущего не существует // http: //vozduh. Под громкое бренчанье и бодрое мычанье // http: //ruskino. О чем молчит табачник с Табачной улицы // http: //seance. Апокалипсис навсегда // http: //izvestia. Просто трудно // http: //www. Приятного путешествия в ад // http: //www. Будущего не существует // http: //vozduh. Они не мы, но мы — они // http: //2. Изнанка мира, или Трудно быть человеком // http: //www. Гений и грязь // http: //www. Бог врукопашную // http: //seance. Будущего не существует // http: //vozduh. Абсолютный Герман // http: //kino. Trudno- bit- Bogom. Гений и грязь // http: //www.
А я чегото недавно Думу о Ковпаке с торрента скачал и смотрел. Новости канала RT на русском языке varjag- 2007 на e-news. Старикам тут не место — всё о фильме — Кино. Поиск. Охотник Ллевелин Мосс, живущий близ пустыни, однажды обнаруживает гору трупов, грузовик, набитый героином, и чемодан с двумя миллионами долларов. Он решает взять деньги себе, и результатом становится волна насилия, которую не может остановить вся полиция Западного Техаса. Так как на след героя вышел Антон Чигур- безжалостный киллер, живущий по странным, и понятным лишь ему одному правилам чести. Но я не хочу рисковать своей жизнью, пытаясь перебороть то, чего не понимаю.» (с)Скажу сразу, что я не читал одноимённый роман Кормака Мак. Карти, лёгший в основу данной картины. Так же, я не являюсь поклонником творческого тандема Коэнов. Не видел до этой ленты, вообще не одного их фильма. Купить бумажную книгу. Тренажер для мозга (2 занятия . В книге Шлахтера "Человек - оружие" читателю даётся установка о том, что он. В 18 лет обо мне была наслышана вся русская молодёжь. Кроме разумеется сатирической комедии «Большой Лебовски». Почему так вышло и сам не знаю. И оправдывая поговорку «лучше поздно чем некогда», я решил посмотреть парочку их картин, которые многие называют не иначе как шедеврами киноискусства. И первым фильмом стал их «современный вестерн», который оказался заметным событием в мире кино за 2. Оскар в самых престижных категориях (Фильм, Режиссёр, Сценарий, Мужская роль), и множество других наград. Многие пишут в рецензии, что это фильм- притча. Что это философское кино, в котором главенствуют некие авторские рассуждения о природе бытия. А сравнить всё с тем же «Большим Лебовски» не получится. Абсолютно разные картины. Общее лишь - кропотливая работа сценаристов над диалогами персонажей фильма. А поскольку писали сценарий сами же Коэны, то тут можно с уверенностью сказать - они пишут качественный текст. Пусть в данном случае это и не оригинальный сценарий, а адаптация чужого романа. Жаль, что я не имел возможности прочесть сперва книгу Мак. Карти. Надеюсь осуществлю это в будущем. Поэтому каких то сравнений и параллелей между романом и его экранизацией я проводить не буду. Буду говорить о сюжете этой истории в контексте фильма. И рассуждать об рассказанной истории, и о том что я понял из неё, непосредственно о том что увидел из фильма. Мы имеем дело с притчей. Вроде это в картине оправдывается. Пустыня, небольшие городки современного «дикого Запада», неразговорчивые персонажи. Про героев мы не знаем практически вообще нечего. Один- киллер (Хавьер Бардем), другой- охотник (Джош Бролин), третий - шериф(Томи Ли Джонс), четвёртый - этакий охотник за головами (Вуди Харрельсон). Кто были те парни что перестреляли друг друга, зачем Антон Чигур убил своих (пусть и не товарищей, а подельников), почему Мосс вернулся помочь раненому бандиту а не сделал это раньше? Нечего этого мы не узнаем. Нам известен минимум информации. Лишь то, что нужно что бы вникнуть в стремительно разворачивающийся сюжет. Так всегда в вестерне. А с притчей роднит фильм его финал, и пара моментов, которые не описать в рецензии. Об этом фильме тяжело писать. Его охота обсудить с кем то из смотревших. А ещё лучше, поговорить о нём с самими создателями, дабы те сами ответили на возникшие после просмотра их творения вопросы, и разъяснили то что так и осталось не ясно. Но поскольку я этого лишён(и того и другого), то я скажу то что понял лично я. На мой взгляд Итан и Джоэл Коэны сняли фильм с моралью о том, что за свои принятые решения, а ровно и поступки к которым они привели, отвечать придётся обязательно. И шанса всё исправить рок тебе уже не предоставит. В лице безжалостного убийцы Антона Чигура (странного типа пришедшего из неоткуда и ушедшего в некуда, с причёской как у писателя Гоголя, и небольшим баллоном с сжиженным газом- которым он жестоко умножает свои жертвы при помощи скотобойного пистолета в руках) вершится судьба многих персонажей картины. Кому то повезёт даже выжить. Хотя сомневаюсь, что тот же туповатый владелец заправки понял, что играя с этим мрачным типом в орлянку чуть было не лишился жизни. Но остальным не так повезло. Особенно охотнику за головами Карсону Уэлсу, который шёл по следу Чигура, и так же разыскивал Мосса забравшего не принадлежащие ему деньги. Их диалог не менее напряжённый чем беседа Чигура и хозяина заправки. Много саспенса, который высасывается из пальца буквально на ровном месте. Поскольку два встретившихся лицом к лицу профессионала говорят ровно, спокойно и не переходят на крик, даже когда жизнь одного из их весит на волоске. Который весьма кроваво обрывается. Почти все совершены руками этого таинственного убийцы с понятной лишь ему одному философией. И раз за разом поражаешься его, даже не везению а выживаемости. Будто так нужно и предопределено, и тот кто должен был погибнуть «тот смерти не избёг». Почему судьба благоволит Чигуру, а не сравнительно законопослушному Моссу? Мне если честно было немного жутко в финале. Который авторам я считаю не удалось достойно «закольцевать». Причина в том, что помогшие Чегуру мальчишки, сделали это без принуждения с его стороны и совершено бесплатно. А режиссёры закончили эту великолепную сцену пошлой «взяткой». Чигур дал ребятам смятые, крупные купюры и те взяли эти грязные баксы. И вышло, что помощь киллиру не чем не отличается от помощи тому же охотнику- беглецу, который купил у какой то шпаны куртку и банку пива, когда был ранен и истекал кровью. Что там, что там не было бескорыстных, человеческих чувств. А одно лишь желание наживы. Не даром старый, провинциальный и видавший виды шериф Эд Том Белл - уходит в отставку, сетуя на то, что не понимает нынешние нравы и бездуховность современного общества. Ему трудно смерится с тем, что мир катится в пропасть, а некто этого вокруг не замечает (как его молодой помощник, который смеётся ему в лицо над рассказами о семейке маньяков, закапывавшей свои жертвы в собственном дворе). Или старается не замечать (как его ровесники с которыми он периодически беседует). Тем самым режиссёры подводят нас к неутешительному факту, тому что так и не понял старый служитель закона. Мир изменился, и таким старикам с моралью в нём. Я нечего не сказал об актёрской игре и технических достоинствах картины, так как совершенно всё было на высшем уровне. Ты гори мой костер - Бронзовая птица. Во- вторых, оно относится и к первому тоже! Кошки мышки - это игра явно не для тех кто умеет разговаривать по человечески, и поэтому есть предположение, что наш разговор, пусть и с одной стороны образованный, может легко соскальзнуть на иной характер общения, а т. Потому что 8. 0% людей в контакте с фэйк страницами ведут себя именно так. Сказать почему это так - я усложняюсь. Может чего- то боятся из за того что знают свой характер. А может просто некоторым из них в прикол оставаться инкогнито из за того что развиты какие либо комплексы, не знаю.. По непонятной мне причине! Это моё крайнее сообщение. Спасибо если поняли о чём я. Наши боги - две дороги, Что ведут в последний бой. Барабан старается, Трубач играет сбор, И нет среди нас белоручек. Ты гори, гори мой костер, Мой . Продолжаем вести наш видеодневник, очередь седьмого выпуска о. Ребята, есть у кого минусовка этой песни? Окуджава)– Ты гори, мой костер.
Благодаря программе 'Ударная сила' были частично рассекречены и показаны в действии многие виды потрясающего оружия. В передачу включены вставки с комментариями и воспоминаниями конструкторов, офицеров и ветеранов. Смотреть видео онлайн. Оружие России - Новые образцы вооружения. Это оружие заменит артиллерию и авиацию.Новейшие военные разработки России.Ударная сила. Загружено 16 февраля 2016. Ударная сила (все серии) - Смотреть онлайн документальные фильмы в хорошем HD качестве. Выбор серий: 0. Комплекс Непобедимого. Артиллерийский спецназ. Охотник за Ястребами. Документальный Сериал Как устроена Вселенная 1,2,3,4 сезоны Новый сериал о нашей Вселенной. Это величайшая история о том, как из Без регистрации и Без СМС. Скачать все сезоны сериала бесплатно через торрент Сериал Ударная сила — Udarnaja sila (2002-2009) смотреть онлайн, или. Документальные, военные, русские. Режиссер: Семен Радкевич, Андрей Кияница, Игорь Чернов. В ролях: Александр Ильин. Сфера производства современных видов оружия одна из самых закрытых. Название Ударная сила (все серии). Ударная сила - это цикл документальных сюжетов про отечественное вооружение. В каждом эпизоде будет рассказано о новом образце оружия самого разного класса. Броня для скорпиона. Вертикальный предел. Бронированный кулак. Охотники на Черных Птиц. Погоня за гиперзвуком. Сверхзвуковой предел. Триумф Летучих Лисиц. Рожденный побеждать. Звездная катапульта. Воздушный Терминатор. Бесконтактная война. Винтокрылый Терминатор. Стратегическая авиация. Школа боевых самолетов.
Заоблачные перегрузки. Крылатая ракета Москит. Трезубец морского дьявола. Морской разрушитель. Черная Дыра в океане. Необычные субмарины. Атакующий Буревестник. Громовержцы Посейдона. Поезда особого назначения. Жизнь на линии огня. Спецназ - оружие возмездия. Непробиваемый Панцирь. Небесные гладиаторы. Электронная паутина. Фантастическое оружие. Стратегический дождь. Ударная сила - это цикл документальных сюжетов про отечественное вооружение. Главная страница » Оружие » Ударная сила (все серии). Смотреть бесплатно в хорошем качестве HD. Дьявольские поля войны. Нет задач невыполнимых. Лазерный уравнитель. Непревзойденное оружие. Остров ракетных секретов. Огненные стрелы пехоты. Неотвратимая расплата. Стратегический резерв. Сезон космической охоты. Космические снайперы. Последнее предупреждение. Космический навигатор. Спутники в камуфляже. Танк великой победы. Сокрушительный резерв. Личное оружие Макарова. Снайперский пулемет. Пистолет специального назначения. Понравилось. Не понравилось. Все серии. О фильме: Ударная сила - это цикл документальных сюжетов про отечественное вооружение. В каждом эпизоде будет рассказано о новом образце оружия самого разного класса. Все картины поделены на тематические сборники. Так можно посмотреть на нашу артиллерию и ракетную технику, где вы увидите и установку «Град», и авиационное вооружение, и самые распространенные пушки Отечественной войны. А в блоке про бронемашины вы узнаете про новейшую модель – Т- 9. БТР- 9. 0. Комментарии пользователей: Комментарии через соцсеть ВКонтакте. Смотреть онлайн документальный сериал Ударная сила. Смотреть онлайн и бесплатно или скачать через торрент. Смертельное оружие. Конструкторы В. П Грязев и А. Шипунов рассказывают о себе и стрелковом оружии времён СССР (ТТ, АПС, ПМ, ГШ- 1. Лазерная война. 21. Конструктор КБП С. Березин рассказывает о себе и о применении управляемого (лазерного) вооружения в войнах XXI века («Краснополь», Объект 2. БМП- 3, БМП- 4, Панцирь- С1). Летающий танк. 17. Авиаконструктор В. Бабак рассказывает о себе и разработке самолётов- штурмовиков Су- 2. Су- 2. 5УБ, Су- 3. Путь к «Триумфу»1. Конструкторы НПО «Алмаз- Антей» Б. Черный призрак. 20. Конструктор ОКБ «Камов» С. Михеев рассказывает о вертолётах Ка- 5. Чёрная акула» и Ка- 5. Аллигатор». 6. Бесконтактная война. Конструктор КБ Туполева Л. Куликов рассказывает историю создания российских беспилотных летательных аппаратов: Ту- 1. Ястреб», Ту- 1. 41 «Стриж», Ту- 1. Рейс», «Пчела- 1. Т». 8. Оружие антитеррора. Конструктор В. П Грязев рассказывает об оружии для подразделений антитеррора: ГШ- 1. АГС- 3. 0, ОСВ- 9. ВСК- 9. 4, ПП- 9. М1. 9. Звездная катапульта. Конструктор НПП «Звезда» Г. Северин рассказывает о средствах спасения и жизнеобеспечения лётчиков (высотно- компенсирующий костюм, система дозаправки самолётов топливом в полёте, космический скафандр «Орлан», катапультные кресла «К- 3. ДМ»). 1. 0. Крылатая ракета «Москит»1. Конструктор МКБ «Радуга» И. Селезнёв рассказывает о противокарабельных ракетах («Комета», «Термит», «Москит», Х- 2. Х- 5. 5). 1. 1. Непобедимый из Коломенского «КБ машиностроения» рассказывает о своих разработках в области ракетного вооружения («Точка- У», «Ока», «Искандер», «Малютка», «Штурм», «Стрела»). Огненные стрелы. 09. Обзорный фильм в котором коллектив конструкторов Коломенского «КБ машиностроения» рассказывает о своих разработках в области ракетного оружия («Шмель», «Малютка», «Точка- У», «Хризантемма», «Арена», «Стрела», «Игла»). Соломонов рассказывает о разработке мобильных межконтинентальных ракетных комплексов («Темп- 2. С», «Пионер», «Тополь», «Тополь- М»). Морской разрушитель. Конструктор Центрального Морского Конструкторского Бюро «Алмаз» В. Корольков рассказывает о ракетных кораблях на воздушной подушке («Бора», «Самум»). Воздушный «Терминатор»1. Конструктор ОКБ Туполева В. Близнюк рассказывает о истории создания стратегического бомбардировщика—ракетоносца Ту- 1. Смертельный «Град»2. Конструктор ГНПП «Сплав» Г. А Денежкин рассказывает о себе и о проектировании, создании и модернизации реактивной системы залпового огня «Град». Огненный «Смерч»1. Конструктор Г. А Денежкин и генеральный директор ГНПП «Сплав» Н. Макаровец рассказывают о проектировании, создании и модернизации реактивных систем залпового огня «Ураган» и «Смерч». Смертельный луч. Обзорный фильм о применении лазера в военных целях. Пистолет специального назначения. Конструктор КБ Ковровского механического завода А. Исаков рассказывает о пистолете- пулемёте «Каштан» и автомате АЕК- 9. Последняя преграда. Конструктор НИИ «Стали» Д. Рототаев рассказывает о комплексе динамической защиты танков «Контакт». Артиллерийский спецназ. Генеральный директор ЦКБ «Титан» В. Шурыгин рассказывает о разработке артиллерийской системы береговой обороны «Берег». Васильченко рассказывает о создании истребителя- перехватчика Ми. Г- 3. 1. 2. 3. Стратегический резерв. Обзорный фильм о проблемах предприятий ВПК России в начале XXI века (МИТ, НИИ Графит, ЦКБ «Титан», Подъёмтрансмаш, ОКБ М. Дальний дозор. 08. Конструктор В. Сделано в России 2. Обзорный фильм о поставках российского оружия на мировой рынок и его применении в вооружённых конфликтах XX века. Легкая броня. 04. Б. Глаголева из НИИ Стали рассказывают о разработке средств персональной защиты и легких броневых материалов. Супертанк «Т- 9. 0»2. Конструктор В. Домнин из «Уральского конструкторского бюро транспортного машиностроения» и генерал- полковник С. Маев рассказывают об истории создания танка Т- 9. Владимир». 2. 8. Ядерный щит 0. В. Соломонов рассказывают о Стратегических ядерных силах Российской Федерации (Ту- 1. Тополь- М, МБР «Молодец», ТРПКСН «Акула»). Гонки по вертикали. Конструктор В. Павлов из ОКБ имени Яковлева рассказывает о создании самолётов вертикального взлёта Як- 3. Як- 3. 8, Як- 1. 41. Авиабомбы. 02. 0. Генеральный директор ГНПП «Регион» Е. Шахиджанов рассказывает о создании управляемых авиабомб КАБ- 5. УАБ- 5. 00. 3. 1. Звездный навигатор. Конструктор ОКБ «Марс» А. Сыров рассказывает о разработке навигационных систем управления для крылатых ракет «Буря», Х- 5. Буран» и разгонного блока «Бриз». Траектория огня. Фильм о зарождении, развитии и применении российского огнемётного оружия (ФОГ- 2, «Рысь», «Шмель», ТОС «Буратино»). Личное оружие Макарова. Фильм о конструкторе огнестрельного оружия Николае Фёдоровиче Макарове и его разработках (ПМ, авиационная пушка А- 2. ПТРК «Фагот» и «Конкурс»). Слободской, лётчики В. Власов рассказывают о создании многоцелевого истребителя Ми. Г- 2. 9. 3. 6. Истребитель танков. Конструктор ЦКБ «Трансмаш» Ю. Томашов рассказывает о разработке самоходных артиллерийских установок СУ- 1. Акация» и «Мста- С». Трезубец морского дьявола. Конструкторы ЦНИИ «Точмаш» Елена и Владимир Симоновы рассказывают об истории создания оружия для подводных диверсантов (СПП- 1. М, АПС). 3. 9. Небесный меч. Фильм об истории формирования стратегического объединения войск ПВО — Московского округа ПВО (С- 2. С- 7. 5, С- 1. 25, С- 3. Ми. Г- 3. 1). 4. 0. Укус кобры. 16. 0. Конструкторы КБ «Спецтрансмаш» Н. Ефремов рассказывают об истории создания танка Т- 8. Снайперский пулемет. Конструкторы В. Громов из КБ Завода имени Дегтярёва и Ю. Богданов из СКБ Ковровского механичечкого завода рассказывают об истории проектирования крупнокалиберных пулемётов ДШК, «Утёс», «Корд». Псы войны. 28. 1. Специалисты- кинологи питомника «Красная звезда» рассказывают о применении служебных собак в военном деле. Калашников. 11. 1. Фильм о конструкторе стрелкового оружия Михаиле Тимофеевиче Калашникове и его разработках (АК, АКМ, АК- 7. РПК). 4. 4. Броня для «Скорпиона»1. Обзорный фильм о применении автомобилей повышенной проходимости в военных целях (ГАЗ- 6. ГАЗ- 6. 7, ГАЗ- 6. УАЗ- 4. 69, «Ягуар», «Гусар», «Скорпион»). Интеллект войны. 02. Обзорный фильм о развитии и применении радиоэлектроники и миркоэлектроники в военных целях («Эльбрус», Дон- 2. Н, радиотехнический комплекс «Шмель», ГЛОНАСС). Горин из концерна ПВО «Алмаз- Антей» рассказывают о создании зенитных ракетных комплексов «Куб», «Бук» и Бук- М1- 2. Снайперский аккорд. Конструкторы ЦНИИ Точмаш В. Оружие спецназа. 27. Обзорный фильм о зарождении и развитии различных боевых единоборств для подразделений российского спецназа (Самбо, Русбой, Русская боевая система). Вертикальный предел. Фильм об истории создания звеньевого вездехода ДТ- 1. Витязь». 5. 0. Гнев богов. Адмирал Ф. Васильев рассказывают о разработке противокорабельных ракет П- 1. Х- 3. 5 «Уран». 5. Подводный охотник. Вице- адмирал А. Шевченко и конструкторы КБ «Малахит» Р. Остапенко рассказывают о создании торпедных атомных подводных лодок проектов 6. РТ «Сёмга» и 6. 71. РТМ(К) «Щука». 5. Сезон космической охоты. Конструктор ЦНИИ «Комета» К. Власко- Власов и конструктор ГСКБ «Алмаз- Антей» А. Савин рассказывают о создании крылатой ракеты КС- 1 «Комета» и комплексе противокосмической обороны «ИС». Триумф «летучих лисиц»2. История создания и применения сверхзвукового высотного самолёта- перехватчика Ми. Г- 2. 5. 5. 4. Танк Великой Победы. Жизнь и деятельность конструктора М. Кошкина и неизвестные страницы в истории создания легендарного среднего танка Т- 3. Бог войны. 18. 0. Маршал артиллерии В. М. Михалкин и конструктор А. И. Савин рассказывают о выдающемся советском конструкторе артиллерийского вооружения В. Г. Грабине и его изделиях (УСВ, Зи. С- 2, Зи. С- 3, Ф- 3. БС- 3). В фильме подробно описаны разразработка, производство и применение различных видов артиллерии в ходе Великой Отечественной войне. Лазарев рассказывают о роли бронетранспортёров в военных конфликтах (БТР- 4. БТР- 1. 52, БТР- 6. БТР- 7. 0, БТР- 8. БТР- 9. 0 «Росток»). Ракета «Х- 2. 5»0. Конструктор ракетной техники В. Г. Кореньков рассказывает о разработке управляемых ракет с лазерными системами наведения (К- 1. Х- 6. 6, Х- 2. 5). Соло для «Фагота» 0. Конструктор А. К. Шипунов из КБ Приборостроения рассказывает о создании противотанковых ракетных комплексов («Фагот», «Метис», «Корнет»). Солдат будущего 1. История формирования и совершенствования вооружения, экипировки и оснащения солдата. Облик «солдата будущего» в обзоре передовых военных технологий. Повелитель небес. Фильм рассказывает о создании и развитии отечественных зенитно- ракетных комплексов. Бронированный кулак. Фильм об истории, развитии и перспективах отечественного танкостроения и танковых войск. Черные береты. 14. Морской пехоте России - 3. В этих словах кроются не только страх и боязнь за свою жизнь, но и неподдельное уважение к нашим воинам, одетым в неизменную форму и береты чёрного цвета. Морская пехота – элита Военно- Морского флота. Бесшумное оружие 2. Громогласность оружия на протяжении столетий считалась положительным качеством, оказывающим на противника устрашающее действие. Но в 2. 0- м веке звук неожиданно превратился из союзника в смертельного врага. Лунный танк. 11. 0. Фильм об истории создания . Лазерный уравнитель. Морской «Зубр»2. 5. Фильм об и стории создания и развитии десантного корабля на воздушной подушке . На острие огня. 26. Жизнь и служба Владимира Михайловича Михалкина — последнего маршала артиллерии СССР. Битва за океан. 01. Фильм о противостоянии советского и американского подводных флотов во время . Морской дракон 1. В 2. 00. 5 году исполнилось ровно 5. Непревзойдённое оружие. С давних времен оружейники пытались превзойти друг друга в искусстве создания боевых машин и оружия, а воины в мастерстве владения ими. Порой только одной демонстрации хватало, чтобы предотвратить войны и 2. Дьявольские поля войны. Мины - самое эффективное оружие обороны, были изобретены русскими военными во время русско- японской войны. Подводный меч 2. 2. Фильм посвящён 1. Примеры заполнения налоговых деклараций по форме 3- НДФЛ. Образец заполнения налоговой декларации по налогу на доходы физических лиц с заявленным социальным налоговым вычетом по расходам на оплату дополнительных страховых взносов на накопительную часть трудовой пенсии pdf (2,4 мб). Форма (бланк) налоговой декларации 3-НДФЛ (в формате PDF). Как заполняется декларация. Заполнить декларацию Вы можете на сайте Налогия в интернет-программе для заполнения 3-НДФЛ. В данном разделе Вы можете скачать формы налоговых деклараций за разные периоды, форматы, инструкции и примеры заполнения, а также. С 2017 года ИП с работниками на ЕНВД смогут уменьшать налог не только Появился Бланк декларации ЕНВД(старая форма до 2016) с 1 Сервис может быть использован как пример и образец заполнения любой декларации. Форма декларации 3-НДФЛ и порядок ее заполнения утверждены приказом ФНС России от 24 декабря 2014 г. 3-НДФЛ 2015-2016 СКАЧАТЬ бесплатно БЛАНК за любой год Сообщается о новых формах налоговой декларации 3-НДФЛ за любой год. В форме декларации предусмотрены поля для заполнения бесплатная программа для подготовки налоговой декларации за. 18 раздел Ж1 и тд, а половины этих листов НЕТ в бланке декларации за 2015 год. Бланк декларации ЕНВД по форме КНД 1152016. Купить книги Аккардо Джус - новинки, список книг и произведений по порядку, отзывы читателей. Джус! Меня зовут Женя, я проживаю в Северодвинске! Ко увеличился уровень утилизации токсичных отходов 1–. Осока Буксбаума включена во 2-е, 3-е и 4-е издания Красной книги.Страница автора на языке: Русский. Средняя оценка книг: Оценка 8.8 (229). Домашняя страница: . Скачать электронные книги бесплатно, читать книги онлайн автора Аккардо Джус. В этой книге описывается опасный эпизод с китом, перевернувшим зодиак с операторами во время. Меня зовут Женя, я проживаю в Северодвинске! Полный текст книги (читать онлайн): Неприкасаемый Скачать эту книгу (46k) в формате: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html. Бульдога, чтобы спихивать на него всю вину за это безобразие (пёс перекочевал и в книгу). Джус!»: карманный словарь покойника. Хотя книга «Урфин Джюс и его деревянные солдаты», как и остальные продолжения сказки «Волшебник Изумрудного города». Целлофанированная или лакированная. Когда Шестерка спасла Кайлу жизнь в ночь Самрана, она предупредила, что будут последствия. Что-то уйдет взамен жизни, которую они получили. Во время одного из бурных ночных похождений прямо под ноги Дез сваливается странный парень и она радостно понимает: боги дали ей шанс как следует позл. Ягодицы, грудь, пресс – комплекс упражнений для девушек. Вы здесь: Тренировки. Общее укрепление организма. Тренировка вышеупомянутых мышц. Но любой квалифицированный тренер скажет вам, что в тренировку необходимо включать упражнения на все группы мышц. Поэтому, создавая этот комплекс, я выбрал средний вариант. Эти упражнения эффективны и уже через месяц таких занятий ваши ягодицы и пресс совершенно преобразятся! Данные упражнения . Главная» Упражнения для похудения » Комплекс упражнений для похудения : с силой напрягите брюшной пресс и начинайте энергично двигать руками. Ягодицы, грудь, пресс – комплекс упражнений для девушек. Наши бесплатные книги . Программа тренировок состоит на 2/3 из упражнений на вышеупомянутые мышцы и на 1/3 из упражнений на все остальные. Девушки, если заниматься без пропусков и не халтурить, то первый видимый эффект вы заметите уже через месяц – полтора. Данный комплекс рассчитан на 2 тренировки в неделю, но если, дорогие женщины, вы хотите тренироваться 3 раза, то просто чередуйте эти тренировки. Но сюда не входят упражнения на тренажёрах, а только со свободным весом. Дело в том, что конструкция тренажёров бывает разная и 4. Не обязательно заполнять все упражнения, но тогда калькулятор не сможет посчитать вам некоторые упражнения. Лучше указывать вес на меньшее количество повторений. Woman's Day представляет самые эффективные упражнения для ягодиц и Ноги на ширине плеч, носки едва развернуты наружу, пресс напряжен.Эти упражнения эффективны и уже через месяц таких занятий ваши ягодицы и пресс совершенно преобразятся! Тогда результат будет точнее. В упражнениях с гантелями будет указан вес 1 гантели. Приседания со штангой кг на. Становая тяга со штангой кг на. Жим штанги лёжа кг на. Жим штанги стоя с груди кг на. Сгибание рук со штангой кг на. Отжимания от пола / от пола с колен раз. Отжимания от брусьев / от лавки сзади раз. Подтягивания прямым хватом раз. Цель тренировок: Похудение или рельеф. Масса и сила. Только сила Тренировка 1. Скручивания на наклонной скамье 3х. Нагрузка указана по 1. Пресс. 10 (высокая)Общая нагрузка / тип упражнения. Скручивания с верхнего блока сидя. Нагрузка указана по 1. Пресс. 8 (высокая)Общая нагрузка / тип упражнения. Скручивания в римском стуле. Нагрузка указана по 1. Пресс. 10 (высокая)Общая нагрузка / тип упражнения. Скручивания в тренажёре. Нагрузка указана по 1. Пресс. 10 (высокая)Общая нагрузка / тип упражнения. Скручивания на полу. Нагрузка указана по 1. Пресс. 10 (высокая)Общая нагрузка / тип упражнения. Жим ногами в тренажёре 4- 5х. Нагрузка указана по 1. Выпады с гантелями 3- 4х. Нагрузка указана по 1. Выпады со штангой. Нагрузка указана по 1. Выпады с ходьбой. Нагрузка указана по 1. Приседания на одной ноге. Нагрузка указана по 1. Зашагивание на подставку. Нагрузка указана по 1. Разведение ног в тренажёре 3х. Нагрузка указана по 1. Сведение ног в тренажёре 3х. Нагрузка указана по 1. Отжимания от лавки широким хватом 4- 5х. Нагрузка указана по 1. Тяга за голову с верхнего блока 3- 4х. Нагрузка указана по 1. Пуловер с гантелей лёжа 3х. Нагрузка указана по 1. Подъём ног в упоре 3х. Нагрузка указана по 1. Тренировка 2аналогианалогивидеовидеонагрузканагрузка. Подъём ног на наклонной скамье 3x. Нагрузка указана по 1. Подъём ног в упоре. Нагрузка указана по 1. Подъём ног лёжа. Нагрузка указана по 1. Подъём ног в висе на перекладине. Нагрузка указана по 1. Гиперэкстензия 3- 4х. Нагрузка указана по 1. Обратная гиперэкстензия. Нагрузка указана по 1. Разгибание спины в тренажёре. Нагрузка указана по 1. Поясница. 10 (высокая)Общая нагрузка / тип упражнения. Становая тяга с гантелями 4- 5x. Нагрузка указана по 1. Жим сидя в «грудном» тренажёре 4х. Нагрузка указана по 1. Сведение рук в тренажёре . Когда тренировалась в зале,практически так и выстраивала свои занятия. Сейчас нет возможности ходить в зал (грудной ребенок), а для домашних тренировок, к сожалению, такой комплекс не подходит, т. Результаты потрясающие . Через такой короткий срок вижу как улучшалась фигура. ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ. Данный план включает 5 упражнений на ягодицы, 4 на пресс, 3 на грудь, 3 на спину, 2 на бедра и 1 на руки. Как видите, здесь не только одни ягодицы, пресс и грудь. Желательно, чтобы вы не зацикливались только на этих трёх мышцах, так как не только они формируют вашу фигуру. Эти цифры желательно варьировать на разных тренировках в пределах, отмеченных напротив каждого упражнения. По времени вы должны укладываться в 1. Это будет мотивировать тех, кто придёт вслед за вами. Все подробности читайте здесь. Похожие планы. Популярные статьи. Свежие статьи. Аня . Рвать сходу и сдуру не хочу, выбрала эту программу, как щадящую, на первый месяц- полтора, но хочу добавить кардио для уменьшения процента жира. И, конечно, за отличный ресурс. Мне 2. 7, мой вес 5. Хочу подкачать попу, убрать животик и бока, подтянуть грудь и укрепить мыщцы спины (к слову, у меня 4й р- р груди и небольшой остеохондроз : )) ). Не занималась 2 месяца, до этого занималась с перерывами по программе для новичков. Сейчас решила попробовать эту. Подскажите, подойдет ли она для моих целей и с удовольствием выслушаю все Ваши комментарии по вышелписаным проблемам. Заранее благодарна за ответ : )ответитьответить. Диана . Мой рост 1. Хочу набрать качественный вес - мышечную массу. Но немного запуталась с питанием. Как быть : наедать калории и заниматься? Но сушкой я бы не хотела себя мучить, так как не проф. Подскажите,может есть какой то оптимальный вариант набрать массу без прослойки жира в ненужных местах? Как питаться? ответитьответить. Катарина . Мой вес 5. Понимаю, что у меня недобор массы. Был гормональный сбой из за похудение, и теперь вес стоит на месте. Занималась по этой программе 3 месяца назад, потом был перерыв. Сейчас хочу опять начать. Вот только думаю по этой опять заниматься или выбрать суперсеты. Цель - набрать 4- 5 кг. И стоит ли мне делать кардио при моем весе? Заранее большое спасибо! Полина ! Подскажите пожалуйста , вот я тренируюсь два раза в неделю,делаю упор своих тренеровок на ягодицы и ноги(т. Недавно прочитала,что это вроде не правильно надо делить тренировки, 1- ая на вверх полностью(руки,грудь,спина,пресс), 2- ая ноги и ягодицы. Скажите пожалуйста стоит ли мне менять свою тренировки и делить ее? Ника . Много проблем со здоровьем. Можно ли мне последовательно, месяцев за 5- 6, выделить очертания былой фигуры?? Скажите, пожалуйста, если во второй тренировке заменить приседания с гантелями на приседания со штангой, нужно ли сдвинуть упражнение на начало тренировки? Ольга . Хотелось бы попу приподнять, накачать ну и бицепс бедра. Помогите пожалуйста разобраться!). Занимаюсь месяц по этой программе, все устраивает) Мой рост 1. Стараюсь питаться правильно, во всяком случае не ем вредного вечером) Моя цель набрать небольшую массу и придать рельеф. К кардио не прибегаю пока) Верх у меня рельефный, мышцы виднеются, а вот низом я не так устроена, есть небольшое колличества целлюлита, который виден из за тонкой кожи) Подскажите пожалуйста, какую программу мне выбрать после этой? Присмотрела программу сетами с упором на бедра и ягодицы.. И стоит ли сейчас прибегать к кардио? Просто слышала, что так как у меня недобор веса, лучше пока набирать мюзабилитиассу.. Так ли это?)Сергей Ткаченко (тренер по бодибилдингу) . Всё верно вам нужно еще набирать вес, что бы потом было что сушить. Ксения ! Можно ли на следующий день после такой тренировки заниматься йогой или пилатес? Или необходим полноценный день отдыха без нагрузок? Ксения ! Скинула 1. В тренажерку тоже ходила до этого - упор на базовые упражнения - почти не худелось, хотя выкладывалась, тело быстро откликается на физ нагрузку в плане мышечной массы (фигура - песочные часы), но вес стоит. Сейчас план скинуть последние 1. Посоветуйте пожалуйста что- нибудь для хорошего жиросжигания. Круговой метод не подойдет - зал битком((. Спасибо заранее! ответитьответить. Лидия ! У меня широкие плечи и узкие бедра, есть ли какие- нибудь упражнения, с помощью которых можно немного их увеличить? На данный момент занимаюсь по этому комплексу упражнений не станут ли мои плечи и руки еще мощнее? У меня широкие плечи и узкие бедра, есть ли какие- нибудь упражнения, с помощью которых можно немного их увеличить? На данный момент занимаюсь по этому комплексу упражнений не станут ли мои плечи и руки еще мощнее? Подскажите пожалуйста- сейчас цель тренировок - рельеф, но из- за забитости зала суперсеты делать сложно, поэтому выбрала это комплекс, но выполняя тренировки 3 раза в неделю+1- 2 кардио в неделю, но прозанимаясь по нему пару недель чувствую, что мышцы ног не успевают восставналиваться и не хватает нагрузки рукам.. Что посоветуете- добавить несколько упражнений на руки в каждую тренировку(если да, то в какой променжуток лучше?) или в отдельный день делать только руки? Заранее спасибо! Валерий (тренер) . А как именно делать упражнения( 1- ое упражнение три подхода подрят, 2- ое три подхода подряд ит. Комплекс выполняется раздельным методом, 3- 4 подхода одного упражнения, потом переходите к другому. Можно ли заниматься по этой программе вт и чт? Сегодня первый день как начела заниматься по этой программе так как хочется набрать мышечную массу. В нашем зале нет тренажера на разведение ног и на сведения ног. Может подскажите как ещё можно делать или чем заменить? Был перерыв 2 месяца, теперь с новыми силами готова вновь пытаться добиться результата. Подскажите, данная программа подойдет для роста мыщц на пятой точке? И так как я занималась всегда 3 раза в неделю можно ли добавить к этой программе один день тренировки на верх, хочется и про руки/спину не забывать. Заранее спасибо! Валерий (тренер) ? Рост 1. 64, вес 5. Занимаюсь в тренажерном зале давно, хожу 3 раза в неделю. Скажите, этот комплект подойдет? Может посоветуете другойответитьответить. Катерина . Что можно добавить, чтоб ? Спасибо. Валерий (тренер) ! Кардио можно третьим днём. Эмма . Можно ли работать по этой программе, после делать 1,5 ч кардио и еще 2 дня кардио, добьюсь ли я желаемых результатов? Валерий (тренер) . И в дни без силовой тоже кардио выполняйте и тогда целей добьётесь. Посоветуйте пожалуйста программу тренировок для меня. Мой рост 1,6. 3 вес 4. Мой вес и параметры меня устраивают,их не хочется менять, но хочется более рельефных форм. Единственное у меня больное место это коленные суставы, поэтому обхожу большие нагрузки на ноги, но при этом хочется сделать упор на внутреннюю часть бедра, она слаборазвита. Занимаюсь уже в течении года. Наталис . В свое время много занималась спортом, ноги накачены,хочется выглядеть похудеть немножко, выглядеть рельефной и подтянутой, сбросив 5 кг, посоветуйте пожалуйста, с какой круговой тренировки стоит начать занятия? В зал хочу 3 раза в неделю + бассейн + правильное питание. Скачать узлы кровли в формате.dwg. Узел 1 - Основание под кровельное из гибкой черепицы RUFLEX. Узел 2 - Конструкция карнизного свеса. Узел 3 - Устройство кровельного пирога мансардного этажа. Скатная кровля из стальных профилированных листов на покрытии по. Перегородки с деревянным каркасом · DWGPDF. Узлы каркасных деревянных зданий. Деталь совмещенной крыши облицованного деревянного каркасного здания.dwg. Ограждающие кровельные и стеновые конструкции. AutoCAD Ярлыки: ЛСТК, проектирование кровли, узлы по кровле dwg, узлы dwg, Z профиль. Типовые узлы деревянной двускатной кровли. Гибкая (мягкая) битумная черепица Shinglas (Шинглас). Крыша (кровля) из мягкой финской черепицы Shinglas по низким ценам. Techno. NIKOL- SHINGLAS- Bitumenschindeln bieten Komfort und Sicherheit f! Всё о кровле Кровля Alkorplan. Быстровозводимые здания. Строительные конструкции. Чертежи элементов металлических конструкций, узлов и деталей соединений. Узлы монтажа сэндвич панелей 'НовоПласт'. Крепление панелей к цоколю. Крепление панелей к железобетонной конструкции (стык панелей). |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |